Odrasla sam u sportskoj porodici i od malih nogu sport je bio deo mog života. Sa pet godina roditelji su me upisali u školu sporta, a ubrzo nakon toga otkrila sam karate – moju prvu pravu sportsku ljubav. Takmičila sam se, osvajala medalje i maštala da jednog dana postanem trener.
Nemaš vremena za teretanu? Nema izgovora! Vežbaj kod kuće, bilo kad i bilo gde – samo 50 minuta dnevno i oseti promenu već posle prve nedelje.
Zbunjena/o među spravama? Ne brini – vodiću te kroz svaki korak. Nauči pravilnu tehniku, izgradi snagu i samopouzdanje. Tvoja nova verzija počinje ovde!
Spreman si za sledeći nivo? Ovaj program će ti pomoći da izvučeš maksimum iz svakog treninga i vidiš rezultate koje drugi primećuju.
Za najhrabrije i najposvećenije – program koji spaja snagu i intenzitet. Ako želiš ozbiljnu transformaciju i telo o kom sanjaš, ovo je pravi izbor.
Nemaš vremena za teretanu? Nema izgovora! Vežbaj kod kuće, bilo kad i bilo gde – samo 50 minuta dnevno i oseti promenu već posle prve nedelje.
Zbunjena/o među spravama? Ne brini – vodiću te kroz svaki korak. Nauči pravilnu tehniku, izgradi snagu i samopouzdanje. Tvoja nova verzija počinje ovde!
Spreman si za sledeći nivo? Ovaj program će ti pomoći da izvučeš maksimum iz svakog treninga i vidiš rezultate koje drugi primećuju.
Za najhrabrije i najposvećenije – program koji spaja snagu i intenzitet. Ako želiš ozbiljnu transformaciju i telo o kom sanjaš, ovo je pravi izbor.
Nauči kako da sastaviš plan ishrane koji ti donosi rezultate, bez gladovanja i komplikovanih dijeta.
Efikasni treninzi koje možeš pratiti od kuće ili u teretani – prilagođeni tvom vremenu i ciljevima.
Nisi sama u ovom procesu – uz moju pomoć i motivaciju biće ti lakše da istraješ i dođeš do cilja.
Praktični trikovi i provereni saveti koje i sama koristim u svom treningu i ishrani.
Osigurajte svoj put ka zdravijem životu sa našim treninzima i besplatnim PDF-om sa ukusnim i zdravim receptima.
Kupite naš trening plan i kao poklon dobijate PDF sa ukusnim i zdravim receptima. Ne čekajte, krenite danas!
Uz online treninge i zdrave recepte koje sam pripremila za tebe, više nema izgovora – možeš trenirati bilo gde i jesti ukusno, a opet zdravo.
Više ne moraš da biraš između treninga i obaveza – vežbaj kad ti odgovara, a kao dodatak dobijaš i eBook sa brzim i zdravim receptima.
Sve što ti je potrebno za transformaciju nalazi se na jednom mestu.
Pronađi korisne savete o ishrani, treninzima i zdravim navikama koje možeš odmah da primeniš u svakodnevnom životu.
U poslednjih nekoliko godina suplementacija je postala neizostavan deo priprema gotovo svakog ozbiljnog sportiste. Razlog…
Šta je dijastaza?Dijastaza rektusa (diastasis recti) je stanje u kojem dolazi do razmicanja trbušnih mišića…
Da li je bezbedno vežbati u trudnoći?U većini slučajeva – da! Ako je trudnoća uredna…
